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呼吸瞑想ヨガ体験会
2018年10月19日 10:00 AM - 9:00 PM
￥1000内容：簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。
期待できる効果：血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様々な疾患の予防、便秘や冷えといった不調を整える。
自律神経のバランスを整える。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ！
トレーナー：伊藤知絵
その他：動きやすい服装をお持ちください。（更衣室あります）
※表示価格は全て税込です。