ポカポカヨガ☆体験会♫

健康のカギは「体温」です！体温が１℃上がると免疫力が３０％もアップすると言われています。冷えは万病の元。逆に「体温」を上げれば良いことばかり（≧∇≦）
この機会に「温活」始めてみませんか？

★体験会の内容
①なるほど！冷えの原因と対策健康講座。
②やってみよう！冷えに効く健康体操。
→簡単でそんなにハードじゃなのに、いつの間にか冷えていた手足がポカポカ！きっと、びっくりされると思います^ ^
③美味しい！健康茶でリラックス♪

★「体温UP」による効果
・免疫力アップで風邪知らず！花粉症対策！
・基礎代謝アップでダイエット！
・体内酵素活性化でお肌つやつや調子いい！

体がぽかぽか♪心ほぐれる♪体験会。お一人でもお気軽にご参加ください。

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