「２０１９年私の健康は私が守る！」と決意したあなたにピッタリのヨガ

内容：健康に対して自給自足の気持ちが強いあなたにピッタリの、毎日どこにいてもできる１分運動や、健康を自給自足していくためのエネルギーシステムについて学びながら体感していくトレーニングです。

期待できる効果：気力アップ、体温アップ、体力アップ、リラックス

開催日：１月３０日（水）

時間：①10：00～12：00　②14：00～16：00　③19：00～21：00

会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ

会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手2Ｆ

参加費：１０００円

お問い合わせ、予約：052-836-6567

トレーナー：伊藤知絵

その他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。