「来年からは！変えていきたい習慣のある方」の為の３DAYヨガ

内容： イルチブレインヨガのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは脳教育プログラムを活用しているヨガです。脳教育プログラムは脳を活性化し内なる無限の価値を見つけるのに役立ちます。あらゆる習慣も脳の作用です。脳を活性化するトレーニングで新しい自分を創造していきます。

期待できる効果：体の柔軟性、ストレスの緩和、集中力アップ、リラックス

開催日：１２月２６～２８日＊３日間続けて来られる方に限ります。

時間：①10：00～12：00　②14：00～16：00　③19：00～21：00

参加費：３日間で２０００円

トレーナー：伊藤知絵

その他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。