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集中力と免疫力が高まる!呼吸瞑想体験会

2015年2月27日 2:00 PM - 4:00 PM

1500円

大好評につき!2~3月も開催します^^

大切な自分のための時間を作ってみてはいかがですか??

◆高まる「瞑想」への関心
「本当の幸せとはなにか?」
「自分が生きる意味とはなにか?」
多様な生活スタイルを持つ現代人にとって、自分と向き合う時間や場所を持つことは、とても大切なこと。忙しい毎日の中で、自分の内側を見つめるのが「瞑想」です。最近では、本や雑誌などさまざまなメディアにおいても瞑想が取り上げられ、その効果が注目されています。

◆瞑想は難しい?
瞑想の初心者の人は、本や雑誌に書かれたとおりに瞑想をしても、すぐに効果を感じられなかったり、瞑想をすることでかえって疲れたりすることがあります。それは、「雑念を捨てる!」「無我の境地に入る!」などと力み過ぎてしまい、すんなりと深い瞑想に入ることができないからです。

◆楽しく簡単!「呼吸瞑想」
イルチブレインヨガの「呼吸瞑想」なら、誰でも楽しく簡単に瞑想に入っていくことができます。ふだん無意識に行っている呼吸に集中し、生命エネルギー(気)を感じることで、「無念無想」の意識を得ることができます。
呼吸瞑想には、自分の中に眠っている潜在意識を掘り起こし、創造力や判断力を高めるという効果があります。より良い人生へと導くための、自分自身へのアプローチ。それが、イルチブレインヨガの呼吸瞑想です。

 

呼吸瞑想に興味のある方、リラックスしたい方、ヨガしてみたい方

気軽に体験会に参加しませんか?

通常一般クラス体験¥3000のところ¥1500で体験していただけます

ご予約お待ちしています^^

 

052-836-6567

 

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
2015年2月27日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
1500円

会場

イルチブレインヨガ 八事スタジオ
愛知県名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト八事 2階 466-0815 日本 + Google マップ
Phone
052-836-6567

※表示価格は全て税込です。

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