スタジオ案内・料金

板村　美沙子（いたむら　みさこ）

「自分らしさを引き出すマインドケアトレーナー」

• ブレイントレーナー歴：20年 （指導した人は日本全国5万人以上）
• マインドフリー瞑想トレーナー （これまでに1000人以上の瞑想・自己理解をサポート）
• 気功トレーナー
• PBM／TAOトレーナー
• 気圧療法士／合気道初段
• 元グラフィックデザイナー

【主な活動実績】

• 2017年：吉野町役場総務課主催「へそ健康講座」講師
• 2023年：ECOハッピーブレインクラブ主催、北九州市立男女共同参画センター「ムーブ」共催セミナー講師
• 2024年：同上セミナー講師（継続登壇）

メッセージ

子どもの頃から人生に違和感を持ち、自己実現の道を探し続ける中で、演劇・フラメンコ・留学・合気道・ヒーリング資格取得と、探求を重ねてきました。
イルチブレインヨガに出会い、自分と深く向き合う時間を重ねる中で、“ありのままの自分”を大切にする感覚を持てるようになりました。
その経験をきっかけに新しい挑戦を重ね、経営経験ゼロからフランチャイズ起業へと進み、5年目には経営手腕が評価されて直営店に抜擢されました。現在は全国を異動しながら、多くの方が自分の内面に意識を向け、自分らしさを見つめる時間をサポートしています。
人生の違和感や虚しさを乗り越えたい方、真の自分に出会いたい方──あなたの内にある“絶対的な価値”に気づく旅を、共に歩みましょう。

高橋 美喜子（たかはし みきこ）

「柔軟性と自信を育てる体づくりのプロフェッショナル」

• ブレイントレーナー
• 気功トレーナー
• TAOトレーナー
• 柔道整復師

活動実績

• スターキャットケーブルテレビ出演
• 岐阜市後援「ハッピーブレインシティづくりin岐阜」にて指導
• 名古屋市中区・社会福祉協議会の依頼により出張指導

メッセージ

身体の痛みやこわばりに悩んでいた時期があり、
心と体の状態に自信を持てないこともありました。
イルチブレインヨガのトレーニングを続ける中で、
呼吸や動きを通して、自分の体に意識を向けることの大切さを感じるようになりました。

私は、身体構造の視点を持ちながら、
「自分で自分をケアする力」に重点を置いたトレーニングを大切にしています。
一人ひとりの状態や目的に合わせて、
無理のない範囲で体を動かし、自分の感覚に気づく時間をサポートしています。

柔軟性を高めたい方や、日々の体の使い方を見直したい方、
自分の体と丁寧に向き合いたい方に、
それぞれのペースに合わせたセルフケアをご提案しています。

「自分の体と向き合うこと」を、
日々の自分を大切にするきっかけにしていただけたらうれしいです。

※個人の経験に基づくメッセージです。感じ方や変化には個人差があります。

• 首・肩や腰まわりの重だるさ、こわばりを感じやすい方
• 柔軟性を高め、体の動きを軽やかにしたい方
• 自分の体をコントロールし、自信をつけたい方
• 自分らしく年齢を重ね、人生に活力を持ちたい方

「自分の体と向き合うこと」は、「自分の人生に責任を持つこと」。
あなたの体が変わるその瞬間から、新しい人生が始まります。

梶原 千波（かじわら ちなみ）

「腸と脳のつながりを意識したセルフケアトレーナー」

• ブレイントレーナー歴10年
• 気功トレーナー
• 睡眠クオリティ指導士
• こども脳教育講師、HSPerトレーナー
• 元・生命科学系研究助手（基礎研究に従事）
• 関東、京都、愛知を中心にこれまで1,500人以上を指導

メッセージ

子どもの頃から「病気の成り立ち」に興味を持ち、
研究助手として生命科学の基礎研究に携わっていました。
しかし、健康だった母が病気になったことをきっかけに、
“食事や運動だけでなく、心と体のつながりにも関心を持つようになり” 東洋医学の世界に出会い、
探求の幅が一気に広がりました。

イルチブレインヨガは、
東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を
体感ベースで融合しているところに魅力があります。

私自身もトレーニングを続ける中で、
姿勢や体の使い方、日々のコンディションに意識を向けるようになりました。
自分の状態を観察しながら、無理なく継続することを大切にしています。

• 医療関係で働きつつ「セルフケア」を深めたい方
• 腸と脳の関係に興味があり、生活やキャリアに活かしたい方
• 知識だけでなく、体と心を“実感”で変えたい方

そんなあなたを応援します。
「内なる力を呼び覚まし、自分の人生を自分で歩む力」を、
一緒に育てていきましょう。

※個人の体験であり、感じ方や効果には個人差があります。