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SUMMARY:4日はヨガの日「気軽にお試しヨガ」♪
DESCRIPTION:４のつく日は\n『イルチブレインヨガの日！』\n~　気軽に お試しヨガ　~\n \n◆内容 \n一般レッスン（オリジナルなヨガと呼吸・瞑想）をお得に体験していただけます。\n◆期待できる効果 \n①ストレスに強くなる \n②深い呼吸でリフレッシュ \n③イライラ解消 \n④肩呼吸から丹田呼吸へ \n⑤マイナス感情からの解放 \n⑥脳活性を促す \n↓ \n心も体も健康になります！！！ \n◆対象者 \n老若男女、どなたでもＯＫ！おひとりでも！運動に自信がない方も、大歓迎。 \n◆日時 \n４/4（水）、４/２4（火） \n10:00～12:00  / 14:00～16:00　/　19：00～21:00 \n◆参加費 \n500円 \n  \n◆会場 \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567\nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button]
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LOCATION:イルチブレインヨガ 八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト八事 2階\, 466-0815\, 日本
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SUMMARY:春の不調対策ヨガ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n春になると、十分に眠ったのに眠気が取れなかったり、食欲が減ったり、体がだるくなったり･･･\n季節の変わり目に生体リズムが変化することが主な原因。\nブレイン体操でエネルギーを全身にめぐらせて、春の不調を改善し、活力に満ちた春にしましょう。 \n◆時間\n10:00～12:30､14:00~16:30　（ご案内の時間も含みます。） \n◆期待できる効果\n活力アップ、疲労回復、内蔵機能活性、リラックス \n◆対象者\nストレス解消したい方、リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、老若男女OK \n◆トレーナー\n岸上典代 \n◆参加費\n2\,000円で体験をしていただけます。 \n◆その他\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様 \n◆会場 \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567\nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \n春の不調対策に　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ
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SUMMARY:腸すっきりヨガ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n腸は元気の源\n腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 \n腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。\n腸を元気にして疲れ知らず、冷え性知らずの身体にしませんか。 \n腸を元気にする腸運動、体の緊張を取る簡単な体操、心をリラックスさせる呼吸瞑想を行います。 \n◆時間\n10:00～12:30､14:00~16:30（ご案内の時間も含みます。） \n◆期待できる効果\n冷え緩和・便秘解消・ダイエット・自然治癒力アップ・ストレス解消 \n◆対象者\nダイエットしたい方、便秘の方、冷えを感じる方、\n老若男女ＯＫ！ \n◆トレーナー\n岸上　典代 \n◆参加費\n2000円で体験をしていただけます。 \n◆その他\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様 \n大人気の体験会ですのでお早めにご予約ください。↓↓↓ \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567\nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \n腸を元気にするなら　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ
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SUMMARY:春の市民健康講座
DESCRIPTION:地域の方々の健康増進のために\n毎月1回、滝川コミュニティーセンターで\n「市民健康講座」を開催しています！\nお時間ある方は、ぜひご参加くださいませ(^^) \n  \n✳開催日:\n４月14日(土)14時〜15時30分 \n✳場所:\n滝川コミュニティーセンター2階 和室 \n✳参加費:1200円 \n✳持ち物:タオル、動きやすい服 \n✳定員:10名 \nだれでもできるやさしいヨガ。体の硬い方、年齢性別問わず、大歓迎です‼ \n✳お問い合わせ 052-836-6567\n主催:滝川へそクラブ (大山、高橋) \n協力:イルチブレインヨガ八事スタジオ\n昭和区山手通3-10 グランウェスト山手2階
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SUMMARY:春の不調対策ヨガ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n春になると、十分に眠ったのに眠気が取れなかったり、食欲が減ったり、体がだるくなったり･･･\n季節の変わり目に生体リズムが変化することが主な原因。\nブレイン体操でエネルギーを全身にめぐらせて、春の不調を改善し、活力に満ちた春にしましょう。 \n◆時間\n10:00～12:30､19:00~21:30　（ご案内の時間も含みます。） \n◆期待できる効果\n活力アップ、疲労回復、内蔵機能活性、リラックス \n◆対象者\nストレス解消したい方、リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、老若男女OK \n◆トレーナー\n岸上典代 \n◆参加費\n2\,000円で体験をしていただけます。 \n◆その他\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様 \n◆会場 \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567\nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \n春の不調対策に　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ
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SUMMARY:呼吸瞑想体験会
DESCRIPTION:◆内容\n呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。\n体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 \n◆時間\n10:00～12:30､19:00～21:30　（ご案内の時間も含みます。） \n◆期待できる効果\nストレス解消、心の安定 \n◆対象者\nストレス解消したい方、リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、老若男女OK \n◆トレーナー\n岸上典代 \n◆参加費\n2\,000円で体験をしていただけます。 \n◆その他\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様 \n大人気の体験会ですのでお早めにご予約ください。↓↓↓ \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567 \nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \n呼吸瞑想するなら　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ \n 
URL:https://ilchibrainyoga-yagoto.com/event/1726/
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