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SUMMARY:イルチブレインヨガ体験会
DESCRIPTION:内容：ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 \n期待できる効果：コリの緩和、お通じスッキリ、リラックス、集中力アップ、体だけではなく、心も元気に \n開催日・時間：４月１４日（日）１４：００～１５：３０ \n会場名：天白生涯学習センター　　第１和室 \n会場住所：愛知県天白区天白町大字島田黒石４０５０ \n最寄りバス：市バス「溝口」下車南へ２００ｍ \n駐車場：２８台 \n参加費：１５００円 \nお問い合わせ、予約：052-836-6567＊要予約 \nトレーナー：伊藤知絵 \nその他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。 \n 
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LOCATION:天白生涯学習センター\, 天白区天白町大字島田黒石４０５０\, 名古屋市天白区\, 愛知県\, 466\, 日本
CATEGORIES:体がだるい、疲れがとれない、やる気が出ない、コリやすい、お通じ改善、緊張しやすい、イライラする、冷えが気になる、運動不足
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DESCRIPTION:内容：ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 \n期待できる効果：コリの緩和、お通じスッキリ、リラックス、集中力アップ、体だけではなく、心も元気に \n開催日・時間：３月２４日（日）１４：００～１５：３０、　４月１４日（日）１４：００～１５：３０ \n会場名：天白生涯学習センター　　第１和室 \n  \n会場住所：愛知県天白区天白町大字島田黒石４０５０ \n最寄りバス：市バス「溝口」下車南へ２００ｍ \n駐車場：２８台 \n参加費：１５００円 \nお問い合わせ、予約：052-836-6567＊要予約 \nトレーナー：伊藤知絵 \nその他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。 \n  \n 
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DESCRIPTION:東洋の伝統と脳科学のチカラ \n「自然治癒力と瞑想」 \n◆内容 \nグーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？\n効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n8/12（土），8/26（土） \n10:30～ と 14:00～ \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着3名） \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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DESCRIPTION:東洋の伝統と脳科学のチカラ \n「自然治癒力と瞑想」 \n◆内容 \nグーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？\n効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n8/12（土），8/26（土） \n10:30～ と 14:00～ \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着3名） \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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DESCRIPTION:東洋の伝統と脳科学のチカラ \n「自然治癒力と瞑想」 \n◆内容 \nグーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？\n効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n8/12（土），8/26（土） \n10:30～ と 14:00～ \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着3名） \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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DESCRIPTION:東洋の伝統と脳科学のチカラ \n「自然治癒力と瞑想」 \n◆内容 \nグーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？\n効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n8/12（土），8/26（土） \n10:30～ と 14:00～ \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着3名） \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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SUMMARY:自然治癒力のお話とヨガ
DESCRIPTION:自然治癒力回復 ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:00～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,000円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーン茶付き \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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SUMMARY:自然治癒力回復ヨガ
DESCRIPTION:自然治癒力回復 ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:00～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,000円（値上げさせていただきましたm(__)m） \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーヒー付き♪ \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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SUMMARY:自然治癒力回復ヨガ
DESCRIPTION:自然治癒力回復 ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:00～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,000円（値上げさせていただきましたm(__)m） \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーヒー付き♪ \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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SUMMARY:自然治癒力のおはなしとヨガ
DESCRIPTION:自然治癒力のおはなし と ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:30～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーヒー付き♪ \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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DESCRIPTION:自然治癒力のおはなし と ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:30～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーヒー付き♪ \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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DESCRIPTION:自然治癒力のおはなし と ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:30～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n500円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーヒー付き♪ \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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