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SUMMARY:自然治癒力のお話とヨガ
DESCRIPTION:自然治癒力回復 ヨガ \n◆内容  \n自然治癒力は私たちの「腸」からきます。\n腸は第二の脳といわれるくらい大切な臓器。\n腸をほぐすことで腸内免疫があがり、自然治癒力ＵＰします。\nお話を聞いた後は、ヨガを通して、体験してみましょう(o^^o) \n《自然治癒力の実践編》 \n腸をほぐして \n・からだを温める。\n・深い呼吸。\n・心を観察する。 \n体温upして、リラックスして、呼吸して、笑って、体を心地よくする。 \n⇒⇒⇒自然治癒力、免疫力が高まる！ \n◆対象者 \n健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもＯＫ！ \n◆レッスン時間  \n14:00～16:00 \n◆トレーナー  \n高橋みきこ　（イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター） \nヨガを通じて、まわりの大切な方々、これから出会うたくさんの方々が健康で笑顔に、自分らしく輝いていただける事を願い、心を込めてレッスンをいたします。 \n◆参加費  \n1\,000円 \n◆その他  \n身体が硬くても大丈夫。お一人でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪\n持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。（先着5名） \n美味しいコーン茶付き \nイルチブレインヨガ八事スタジオ \n名古屋市昭和区山手通3-10グランウェスト山手2階\n（地下鉄名城線「八事日赤」駅1番出口を出て徒歩1分）\n052-836-6567 \n[event-button]
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LOCATION:イルチブレインヨガ 八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト八事 2階\, 466-0815\, 日本
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