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SUMMARY:お腹周りが気になる方のヨガ
DESCRIPTION:内容：気になるポッコリを腸活性化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでｽｯｷﾘ！ \n期待できる効果：デトックス、体温アップ、リラックス、呼吸が深くなるなど \n時間：１０：００～１２：００、１４：００～１６：００ \nトレーナー：伊藤知絵 \nその他：動きやすい服装（冬季は長袖・長ズボンが良いと思われます）、フェイスタオルをお持ちください。 \n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ 八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト八事 2階\, 466-0815\, 日本
CATEGORIES:昭和区、八事、ヨガ、呼吸、瞑想、腸、脳、腸内環境改善、冷え改善、便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエット
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SUMMARY:ヨガで正しい呼吸体験（●＾o＾●）
DESCRIPTION:内容：私たちが良く知っている呼吸は、酸素を吸いこんで、二酸化炭素を吐き出す過程をいいます。 \n主に肺から行われる呼吸は生命維持の為に特に意識をしなくても自然に行われます。 \nその呼吸が浅かったり、細かったり。 \n呼吸は生命力です。呼吸の質が変わると体質まで変化していきます。 \nご自分の呼吸をチェックしてみませんか？ \n期待できる効果：呼吸が深くなる、ダイエット、冷え改善、お通じ改善、リラックス効果など（＊続けることで効果があります） \nトレーナー：伊藤知絵 \nその他：動きやすい服装、フェイスタオルをお持ちください。 \n 
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SUMMARY:呼吸瞑想ヨガ体験会
DESCRIPTION:内容：簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。 \n期待できる効果：血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様々な疾患の予防、便秘や冷えといった不調を整える。 \n自律神経のバランスを整える。 \n対象者：老若男女どなたでもＯＫ！ \nトレーナー：伊藤知絵 \nその他：動きやすい服装をお持ちください。（更衣室あります）
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SUMMARY:「私にもできる　人生の選択」～目覚める呼吸・瞑想～　　セミナー＆体験会
DESCRIPTION:内容：これからの人生をどのように生きていきたいですか？「より自分らしく、もっと健康に、何か変化したい、ストレスを解消したい。」 \n期待できる効果：人間の意識とエネルギーの関係を知り、夢や希望、健康、幸せを自らの選択で創造することが出来ます。分かりやすいセミナーとブレイン体操、呼吸、瞑想を通して心身を整えて行きます。 \n対象者：老若男女どなたでもＯＫ！ \n開催日・時間：8月18日　　14：00～16：00 \n会場名：八事スタジオ \n会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手　２階 \n参加費：2000円（事前ご予約で1500円） \n問合せ電話：052-836-6567 \n講師：山本和歌子 \nその他：動きやすい服装、フェイスタオル
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SUMMARY:「私にもできる　人生の選択」～目覚める呼吸・瞑想～　　セミナー＆体験会
DESCRIPTION:内容：これからの人生をどのように生きていきたいですか？「より自分らしく、もっと健康に、何か変化したい、ストレスを解消したい。」 \n期待できる効果：人間の意識とエネルギーの関係を知り、夢や希望、健康、幸せを自らの選択で創造することが出来ます。分かりやすいセミナーとブレイン体操、呼吸、瞑想を通して心身を整えて行きます。 \n対象者：老若男女どなたでもＯＫ！ \n開催日・時間：8月4日　　10：00～12：00 \n会場名：八事スタジオ \n会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手　２階 \n参加費：2000円（事前ご予約で1500円） \n問合せ電話：052-836-6567 \n講師：山本和歌子 \nその他：動きやすい服装、フェイスタオル
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SUMMARY:ぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:◆内容\nエアコンで冷えた体を体の中から暖かくして体調を整えます。 \n◆時間\n10:00～12:00\,19:00～21:00 \n◆期待できる効果\n冷え緩和、ストレス解消、治癒力アップ、肩こり腰痛緩和 \n◆対象者\nエアコンで冷えて体調が今ひとつな方、老若男女OK \n◆トレーナー\n岸上典代 \n◆参加費\n1\,500円で体験をしていただけます。 \n◆その他\n腸セラピー5分プレゼント\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様　\nお申し込みの時に　希望時間をお知らせください。 \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567 \nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \nもっと元気になりたい方は　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ
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SUMMARY:ぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:◆内容\nエアコンで冷えた体を体の中から暖かくして体調を整えます。 \n◆時間\n10:00～12:00\,19:00～21:00 \n◆期待できる効果\n冷え緩和、ストレス解消、治癒力アップ、肩こり腰痛緩和 \n◆対象者\nエアコンで冷えて体調が今ひとつな方、老若男女OK \n◆トレーナー\n岸上典代 \n◆参加費\n1\,500円で体験をしていただけます。 \n◆その他\n腸セラピー5分プレゼント\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様　\nお申し込みの時に　希望時間をお知らせください。 \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567 \nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \nもっと元気になりたい方は　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ
URL:https://ilchibrainyoga-yagoto.com/event/%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:イルチブレインヨガ 八事スタジオ\, 愛知県名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト八事 2階\, 466-0815\, 日本
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SUMMARY:腸すっきりヨガ体験会
DESCRIPTION:◆内容\n腸は元気の源\n腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。\n腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。\n腸を元気にして疲れ知らず、冷え性知らずの身体にしませんか。\n腸を元気にする腸運動、体の緊張を取る簡単な体操、心をリラックスさせる呼吸瞑想を行います。 \n◆時間\n10:00～12:00､14:00~16:00　 \n◆期待できる効果\n冷え緩和・便秘解消・ダイエット・自然治癒力アップ・ストレス解消 \n◆対象者\nダイエットしたい方、便秘の方、冷えを感じる方、\n老若男女ＯＫ！ \n◆トレーナー\n岸上　典代 \n◆参加費\n2\,000円 \n◆その他\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様 \n大人気の体験会ですのでお早めにご予約ください。↓↓↓ \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567 \nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \n腸を元気にしたい方は　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ \n 
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DESCRIPTION:◆内容\n腸は元気の源\n腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。\n腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。\n腸を元気にして疲れ知らず、冷え性知らずの身体にしませんか。\n腸を元気にする腸運動、体の緊張を取る簡単な体操、心をリラックスさせる呼吸瞑想を行います。 \n◆時間\n10:00～12:00､14:00~16:00　 \n◆期待できる効果\n冷え緩和・便秘解消・ダイエット・自然治癒力アップ・ストレス解消 \n◆対象者\nダイエットしたい方、便秘の方、冷えを感じる方、\n老若男女ＯＫ！ \n◆トレーナー\n岸上　典代 \n◆参加費\n2\,000円 \n◆その他\n動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料\n各回　先着2名様 \n大人気の体験会ですのでお早めにご予約ください。↓↓↓ \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567 \nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button] \n腸を元気にしたい方は　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ \n 
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