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SUMMARY:【ワンコインde体験】ヨガと呼吸・瞑想(4のつく日限定)
DESCRIPTION:４のつく日は \n『イルチブレインヨガの日！』 \n~　ワンコイン de お試しヨガ　~ \n◆内容\n一般レッスン（オリジナルなヨガと呼吸・瞑想）をワンコインで体験していただけます。 \n◆期待できる効果\n①ストレスに強くなる\n②深い呼吸でリフレッシュ\n③イライラ解消\n④肩呼吸から丹田呼吸へ\n⑤マイナス感情からの解放\n⑥脳活性を促す \n↓ \n心も体も健康になります！！！ \n◆対象者\n老若男女、どなたでもＯＫ！おひとりでも！運動に自信がない方も、大歓迎。 \n◆日時\n6/4（日）、6/14（水）\n14:00～16:00 \n◆トレーナー\n高橋美喜子 \n最近、テレビにも出演♪\n柔道整復師の資格をもつ、たくましく、頼りになる、スルメ系(　˙-˙　)←よくわからない？方、会いにきてください。\nイルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター（インストラクター歴8年）\n体のこと心のこと、何でもご相談ください( ´ ▽ ` )ﾉ\n（例：体が硬い。便秘がひどい。むくみやすい。etc.）\nおひとりおひとりに合わせ、丁寧に、真心でトレーニングさせていただきます！ \n◆会場\nイルチブレインヨガ 八事スタジオ\n名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F\n(地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567 \nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button]
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