イルチブレインヨガ八事スタジオ

呼吸瞑想ヨガ体験会
2018-09-27 10:00 - 21:00, 2018-09-18 10:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ 八事スタジオ, 愛知県名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェスト八事 2階, 466-0815, 日本
内容：簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。
期待できる効果：血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様々な疾患の予防、便秘や冷えといった不調を整える。
自律神経のバランスを整える。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ！
トレーナー：伊藤知絵
その他：動きやすい服装をお持ちください。（更衣室あります）

へそから腸～健康ヨガ体験会
2018-09-21 14:00 - 16:00
内容：役目が終わったと思われがちな「へそ」の偉大な役目と、心身に与える偉大な効果を実践と共に勉強していきます。
期待できる効果：お通じの改善、体温・気力アップ、体力の回復、心身のリラックス
対象者：お通じでお悩みの方、体のだるさが抜けない方、体力をつけたい方、心身ともにリラックスしたい方
開催日　　9月21日
時間　　　14：00～16：00
トレーナー　伊藤知絵
その他　　動きやすい服装、タオルをお持ちください。

腸活性化ＹＯＧＡで夏に負けない体力をつけよう（●＾o＾●）
2018-08-05 10:30 - 12:30, 2018-08-02 10:30 - 21:30, 2018-07-31 10:30 - 21:30, 2018-07-28 10:30 - 12:30
夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え😖放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げる⤴⤴には腸を活性化するエクササイズ🤸🤸‍♂️・呼吸・瞑想🧘‍♂️🧘‍♀️がおすすめです。便秘💩にお悩みの方、ダイエット🍰したい方、美肌になりたい方にも♪
期待できる効果：腸内環境改善、冷え改善、便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエットなど
時間：平日10:30～、19:30〜
土・日10：30～
＊お昼の時間帯での体験がご希望の方はご相談下さい。
参加費：1,500円（各クラス２名様まで）
トレーナー：伊藤　知絵
その他：動きやすい服装、フェイスタオル

腸活性化ＹＯＧＡで夏に負けない体力をつけよう（●＾o＾●）
2018-07-27 10:30 - 21:30
夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え😣放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げる⤴⤴には腸を活性化するエクササイズ🤸🤸‍♂️・呼吸・瞑想🧘‍♂️🧘‍♀️がおすすめです。便秘💩にお悩みの方、ダイエット🍰したい方、美肌になりたい方にも♪
期待できる効果：腸内環境改善、冷え改善、便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエットなど
時間：平日10:30～、19:30〜
土・日10：30～
＊お昼の時間帯での体験がご希望の方はご相談下さい。
参加費：1,500円（各クラス２名様まで）
トレーナー：伊藤　知絵
その他：動きやすい服装、フェイスタオル

腸活性化ＹＯＧＡで夏に負けない体力をつけよう（●＾o＾●）
2018-07-25 10:30 - 21:30, 2018-07-22 10:30 - 21:30
夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え😣放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げる⤴⤴には腸を活性化するエクササイズ🤸🤸‍♂️・呼吸・瞑想🧘‍♂️🧘‍♀️がおすすめです。便秘💩にお悩みの方、ダイエット🍰したい方、美肌になりたい方にも♪
期待できる効果：腸内環境改善、冷え改善、便秘解消・美肌・代謝UP・ダイエットなど
時間：平日10:30～、19:30〜
土・日10：30～
＊お昼の時間帯での体験がご希望の方はご相談下さい。
参加費：1,500円（各クラス２名様まで）
トレーナー：伊藤　知絵
その他：動きやすい服装、フェイスタオル

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