体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、日進市 名城線 八事日赤駅から徒歩1分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ八事スタジオ
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月別アーカイブ: 2019年6月

「イルチブレインヨガ」LOVE MY self ブレイン瞑想1~様々な瞑想法~

こんにちわ😊 今日は、アメリカニューヨークで話題になっている「瞑想バス」のご紹介です♪ 最近、ニューヨークでは瞑想バスが登場し 話題になっています。 都会の喧騒の中でも、静かに瞑想できる 移動式の瞑想スペースです。 忙し …

全てのカギは脳にあります!

  こんにちわ! イルチブレインヨガは脳活用をするための「脳教育」に基づいたオリジナルのトレーニングです。

ストレス、ダメージから復活!~イルチブレインヨガの口コミピックアップ~

こんにちわ😊 今日はイルチブレインヨガに投稿いただいた口コミを紹介します。 是非、体感しに来てくださいね😍 「信じられないスピードで変化が感じられる」(30代、女性) 昨年の春に会社を退職しました。風邪をひいて休んだのが …

イルチブレインヨガのトレーニングは「体と脳と心が一体!」

こんにちわ! イルチブレインヨガのトレーニングは「体と脳と心が一体!」という現代脳科学の考え方にそって作られています。 脳が健康だと体も活力で満ちている。 脳をうまく使えば心の状態も変えられる。 脳をうまく使うためには体 …

肩呼吸はストレスの現れ!~イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる~

こんにちわ😊 肩呼吸はストレスの現れ!~イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる体験をしてみませんか~ 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります🧘‍♂️ 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下 …

自然を感じてみましょう✿

人は、完全を追求します。 自分を100%満足させてくれる 完全な何かを求めてさまようのが人生とも言えます。 「完全」は人為的なものにはありません。 それは自然に中だけに存在します。 自然の姿そのものが完全です。 もちろん …

すべての答えとカギは体の中にあります

私たちはみんな、地球という星に乗って宇宙を旅する旅人です。与えられた生命が続く限り、旅を続けます。命が尽きると、旅も終わります。 旅の重要なテーマは、健康、幸せ、平和です。私たちは、健康のために様々な努力をします。運動し …

やってみよう天門瞑想♪

やってみよう天門瞑想♪ やってみたくなったけど、どうやったらいいの? 頭に乗せるのは何でもいいの? と言ったご質問にお答えして🤗 実際に天門瞑想をやってみましょう(^^)/ 【天門瞑想のやり方】 1. 本など、頭の上に乗 …

ダイエット効果抜群!皿回しエクササイズ(*^^)v

イルチブレインヨガの人気エクササイズ! 「皿まわしエクササイズ」 ダイエット効果抜群〜^_^ ぜひお試しください!! 体験レッスンで詳しくお伝えします❤︎ イルチブレインヨガ八事スタジオ 052-836-6567

イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)体験談 – 身体も心も軽くなった

1年間通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 体験レッスン受付中! ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。

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