体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、名城線 八事日赤駅から徒歩1分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ八事スタジオ

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体の中心「丹田~たんでん」を鍛えながら、それぞれのペースに合わせて無理なく、誰でも楽しくできる内容のトレーニングを行っています。

東洋医学と現代脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。
脳の持つ本来の機能を生かし、体の自然治癒力を取り戻します。美しく健やかな体と心を手に入れましょう。

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