体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、名城線 八事日赤駅から徒歩1分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ八事スタジオ
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タグ : 呼吸、瞑想、ストレス解消、冷え性緩和、ダイエット、肩こり腰痛緩和、名古屋八事

呼吸瞑想ヨガ体験会

内容:簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。 期待できる効果:血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様 …

呼吸瞑想ヨガ体験会

内容:簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。 期待できる効果:血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様 …

呼吸瞑想ヨガ体験会

内容:簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。 期待できる効果:血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様 …

呼吸瞑想ヨガ体験会

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呼吸瞑想ヨガ体験会

内容:簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。 期待できる効果:血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様 …

呼吸瞑想ヨガ体験会

内容:簡単なストレッチなどをして体をほぐしてご自分の呼吸を感じ、深い呼吸が出来るようにしていきます。深い呼吸ができると集中力が増しリラックスしていきます。 期待できる効果:血液と気の循環がスムーズになる、集中力アップ、様 …

肩をほぐすブレイン体操

今日は肩をほぐすブレイン体操をご紹介します。 肩こりは、今や国民の大半が共有している不快感の一つ。首から肩までの筋肉が張って、重苦しいような感じが続くのが、典型的な症状です。肩と首の筋肉は、左右にぶら下がった腕と、上にの …

「私にもできる 人生の選択」~目覚める呼吸・瞑想~  セミナー&体験会

内容:これからの人生をどのように生きていきたいですか?「より自分らしく、もっと健康に、何か変化したい、ストレスを解消したい。」 期待できる効果:人間の意識とエネルギーの関係を知り、夢や希望、健康、幸せを自らの選択で創造す …

「私にもできる 人生の選択」~目覚める呼吸・瞑想~  セミナー&体験会

内容:これからの人生をどのように生きていきたいですか?「より自分らしく、もっと健康に、何か変化したい、ストレスを解消したい。」 期待できる効果:人間の意識とエネルギーの関係を知り、夢や希望、健康、幸せを自らの選択で創造す …

ぽかぽかヨガ体験会

◆内容 エアコンで冷えた体を体の中から暖かくして体調を整えます。 ◆時間 10:00~12:00,19:00~21:00 ◆期待できる効果 冷え緩和、ストレス解消、治癒力アップ、肩こり腰痛緩和 ◆対象者 エアコンで冷えて …

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