体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、名城線 八事日赤駅から徒歩1分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ八事スタジオ
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ヨガ、体験、健康、体力強化

この夏体質強化で夏を楽しもう^^

イルチブレインヨガ8月🌻のテーマは「夏のストレス😣をすっきり解消!」です 夏は暑さによる体力ダウンや食欲不振だけでなく、メンタル面でのアンバランスも心配です。 今年のような猛暑だと、屋外を歩くだけでも体力が消耗し、心理的 …

夏に負けない体力をつけよう!

7月も半ばいよいよ夏本番ですね🏊‍♀️🏊 イルチブレインヨガは7月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。 今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう」🏋️‍♀️🏋。湿度が高く、暑さがピークに向かってい …

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