体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市 昭和区 名城線 八事日赤駅から徒歩5分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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この夏、イルチブレインヨガでバテない美BODYをゲットしましょう!

イルチブレインヨガ八事スタジオです 暑さで体がぐったりしていませんか?8月は夏バテの人がぐんと増える時期。現代人の夏バテは、昔のような暑さによる夏バテと違い、根が深いです。エアコンで冷やし過ぎによる自律神経の乱れが重なり …

アクション

イルチブレインヨガ八事スタジオです☆ 今日は一指(イルチ)希望の手紙より詩をお届けします   アクション 肉体的にも、精神的にも、スピリチュアルにも 私たちはアクションを通じてエネルギーを使います。 アクション …

イルチブレインヨガの「肩回し体操」で、オフィスでも簡単に肩こり改善☆

イルチブレインヨガ八事スタジオです こんにちは(⊹^◡^)ノo゚。*~*。♡ 雨が降ったり…晴れたり…体調はいかがですか スタジオでも「肩が凝る」「首が重い」という会員さんの声をよく聞きます みなさんは肩こり、悩んでいま …

トレーニング~会員さんの分かち合い~

イルチブレインヨガ八事スタジオです 今日は暑い一日でしたね~(´ε`;) 今日はスタジオに通っている会員さんの声をお届けしていきます   今日はストレッチでいろんな所を伸ばして、頭のてっぺんから足の先まで 気持 …

からだと遊びましょう

イルチブレインヨガ八事スタジオです(^O^) 今日は一指(イルチ)希望の手紙より詩をお届けします♫   からだと遊びましょう   皆さんは誰と遊びますか? 自分のからだとよく遊ぶ方法を知っていますか? …

イルチブレインヨガで見つける「脳の中の答え」

イルチブレインヨガ八事スタジオです イルチブレインヨガは、トレーニングを通じて「健康」や「幸福」の実現を図るエクササイズです。その基本的な考えの一つが、「答えは自分の脳の中にある」というもの。イルチブレインヨガと出会い、 …

肩こりの原因は、心と体の「力みすぎ」。イルチブレインヨガでリラックスヽ(*´∀`)ノ

八事でヨガをするならイルチブレインヨガ八事スタジオです こんにちは!今日のテーマは肩こり改善!! 慢性的な肩こりに悩む方は多いと思います 肩こりの原因の一つは、「力みすぎ」にあります。ストレスや緊張によって肩につい力が入 …

6月19日ミニセミナー 胸呼吸~リラックス~

イルチブレインヨガ八事スタジオです 毎週木曜日のお昼はミニセミナー開催しています^^ 今週のテーマは…”胸呼吸~リラックス~”です   あなたはリラックスできていますか? 忙しい毎日の中で、自分の呼吸を感じるこ …

イルチブレインヨガで「30kgやせ!」の50代女性

イルチブレインヨガ八事スタジオです(^O^) イルチブレインヨガのダイエットで、体重が30キロ減ったという女性(50代)の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■�� 「体重90kgから59.4kgに」 …

イルチブレインヨガで“最も古い脳”である脳幹を目覚めさせよう

八事でヨガをするなら、イルチブレインヨガ こんばんは 今日も一日暑かったですね 私たち人類の進化の歴史のなかでも、最も古くからある脳だとされる「脳幹」(のうかん)。脳幹は、脳の神経中枢部であり、呼吸や血液の循環、体温調節 …

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