体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市 昭和区 名城線 八事日赤駅から徒歩5分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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からだと遊びましょう

イルチブレインヨガ八事スタジオです(^O^) 今日は一指(イルチ)希望の手紙より詩をお届けします♫   からだと遊びましょう   皆さんは誰と遊びますか? 自分のからだとよく遊ぶ方法を知っていますか? …

イルチブレインヨガで見つける「脳の中の答え」

イルチブレインヨガ八事スタジオです イルチブレインヨガは、トレーニングを通じて「健康」や「幸福」の実現を図るエクササイズです。その基本的な考えの一つが、「答えは自分の脳の中にある」というもの。イルチブレインヨガと出会い、 …

肩こりの原因は、心と体の「力みすぎ」。イルチブレインヨガでリラックスヽ(*´∀`)ノ

八事でヨガをするならイルチブレインヨガ八事スタジオです こんにちは!今日のテーマは肩こり改善!! 慢性的な肩こりに悩む方は多いと思います 肩こりの原因の一つは、「力みすぎ」にあります。ストレスや緊張によって肩につい力が入 …

6月19日ミニセミナー 胸呼吸~リラックス~

イルチブレインヨガ八事スタジオです 毎週木曜日のお昼はミニセミナー開催しています^^ 今週のテーマは…”胸呼吸~リラックス~”です   あなたはリラックスできていますか? 忙しい毎日の中で、自分の呼吸を感じるこ …

イルチブレインヨガで「30kgやせ!」の50代女性

イルチブレインヨガ八事スタジオです(^O^) イルチブレインヨガのダイエットで、体重が30キロ減ったという女性(50代)の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■�� 「体重90kgから59.4kgに」 …

イルチブレインヨガで“最も古い脳”である脳幹を目覚めさせよう

八事でヨガをするなら、イルチブレインヨガ こんばんは 今日も一日暑かったですね 私たち人類の進化の歴史のなかでも、最も古くからある脳だとされる「脳幹」(のうかん)。脳幹は、脳の神経中枢部であり、呼吸や血液の循環、体温調節 …

心が生きるとき

八事でヨガならイルチブレインヨガ こんにちは(*゚▽゚*) 皆さんは、夢ありますか? 今日は一指(イルチ)希望の手紙から詩をお届けします   心が生きるとき 自分の心が生きているのか あるいは死んでいるのかは …

ヨガでリフレッシュ!梅雨のだるさも解消♫

八事でヨガをお探しのあなたに こんにちは! 梅雨の時期は、ジメジメして体も心も何となく重く感じますね そんな時期こそ軽く体を動かし、呼吸を通してリラックス 体も心も軽くリフレッシュしませんか? イルチブレインヨガは体・心 …

6月ミニセミナ開催

体にも良い体験 健康になる身体管理法なご様々な話もお得!! 毎週木曜日ミニセミナ開催 脳振動 胸呼吸 腸呼吸など 優しく簡単!効果満点^^

6月イベント!!OPEN クラス

真夏に入る6月!!   健康のための時間 八事スタジオopenクラス開催!! 短い時間、自分に出会い元気になる機会を上げます。

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