2018年6月13日 / 最終更新日時 : 2018年6月13日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 足裏を刺激するブレイン体操 イルチ健康法のブレイン体操には、さまざまなバリエーションがあります。その一つが、「足裏たたき」。脳と全身を目覚めさせてくれる動作です。 足裏は、末梢神経が集中し、「第二の心臓」ともいわれます。体のすべての器官とつながって […]