体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市 昭和区 名城線 八事日赤駅から徒歩5分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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年別アーカイブ: 2017年

帰路…

みなさん(^-^) イルチブレインヨガは、ブレインということもあって、脳活性化するヨガです。 でもやっぱりいつも通りの生活は、脳に刺激がないですよね。 「小さなことでもいいから、何か1つ変えてみること。 何もしない中途半 …

チャクラを開こう

イルチブレインヨガでは チャクラを開くトレーニングがあります! ヒーリング・瞑想に重要な心と身体のエネルギー「気」(プラーナ)のスポット 「チャクラ」とはサンスクリット語で「車輪」を表す言葉で、人間の生命や肉体、精神のは …

雪の降る街

みなさん 寒いですね‼︎お身体温めていますか? 明日から雪が降るみたいで。 雪の降る街〜♫ (どこかで聞いたことのある歌) 末端から冷えると身体全体が冷えますからねー! 今日は、体験談を話します。 うちの母の話です。 う …

あけましておめでとうございます(o^^o)

あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします! さてさて年末年始はどのように過ごされましたか? わたしは、仲間たちと金沢へ行ってきました。寒いかな〜と思っていましたが、名古屋より暖かい印象。金沢は、と …

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