2017年7月7日 / 最終更新日時 : 2017年7月7日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 夏バテの前に 夏は何かと疲れがたまりやすい季節です。暑さゆえのだるさやイライラ、食欲不振によって、心身が不調を起こしやすくなります。 また頻繁に汗をかいて脱水状態になりがちで、さらに、寝苦しくて睡眠不足に陥ることも多くなるため、体力が […]