2017年4月21日 / 最終更新日時 : 2017年4月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ お身体でお悩みありませんか? 今回は生理痛についてです。 生理痛を緩和する効果が期待できるイルチブレインヨガの体操をいくつか紹介したいと思います。 「生理が来て何ともない人もいるのに、何で私ばかりが…」。そう思っていませんか? でも、生理痛に悩んでい […]