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感情を止めるトレーニング

否定的な感情を止める「止感トレーニング」 人間は「感情の動物」だと言われます。喜んだり、悲しんだり、楽しんだり、怒ったり…。1日のうちに様々な感情を抱きます。 感情には、大きく分けて「肯定的な感情」と「否定的な感情」があ …

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