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つま先たたきで、自然治癒力UP

「足は第二の心臓」と言われています。 ふくらはぎなど足の筋肉には、下半身に送られてきた血液を心臓へと戻すポンプのような役目があり、全身の血液循環を支えています。 この機能は、足の力が衰えると十分に働かなくなるため、健康で …

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