体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市 昭和区 名城線 八事日赤駅から徒歩5分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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年別アーカイブ: 2016年

ホットグレープフルーツジュース♡

いよいよ梅雨入り到来ですね。 蒸し暑い季節となりました。 8日に開催された市民健康講座参加ありがとうございました。 へそヒーリングといってへそをほぐすと体全身が元気になり、力がわいてきます。 市民講座で、体験していただき …

ついにテレビ出演決定‼️

こんばんわ! イルチブレインyoga八事スタジオです(⌒▽⌒) 今日の体験会のご参加ありがとうございました。 定期的に開催したいと思っておりますので、参加できなかった方も、2回目の参加の方もぜひぜひおまちしています。 ま …

市民健康セミナー開催

こんばんわ(⌒▽⌒) イルチブレインヨガでは、今月末に市民健康セミナーを開催することになりました。 より地域のみなさまと交流を深めたいと思い、このような会を考えました! ♡♡♡脳から心も体もハッピーに♡♡♡ 〜いつまでも …

小雨降る皐月

こんばんわ( ^ω^ ) イルチブレインヨガ八事スタジオです。 最近、雨が続きますね、そのまま梅雨入りかしらと 思いブログをかいています。 5月はなんだか5月病というくらいなので、気温の変化 もあり、身体が思うように、動 …

カンタンに♪肩こり解消!!!

肩コリ改善に、イルチブレインヨガの「皿まわし」 肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの「皿まわし」を紹介します。手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササ …

腸内フローラと「冷え」

腸内フローラと「冷え」 冷えは、腸内フローラの大敵! 「腸内フローラ」を整えるうえでNGなのが、「冷え」。お腹が冷えると腸の血流が滞り、腸内フローラのバランスが悪化します。 現代の日本人女性の約7割が悩んでいるとされる冷 …

(*´v`)σ*バレンタインデー♥(´v`*)企画!!

こんばんは^^ 八事でヨガをお探しのあなたに! イルチブレインヨガ八事スタジオに体験にいらっしゃいませんか? なんと(*゚▽゚*) 9日~14日までの6日間、(*´v`)σ*バレンタインデー♥(´v`*)企画☆ ペア …

リラックス呼吸瞑想で自然治癒力アップ☆イルチブレインヨガ

暖冬とはいえ、いよいよ冬本番。せきやくしゃみが出たり、鼻水が止まらなかったりといった風邪の症状を訴える人が増え、インフルエンザなどの病気が流行し始めています。 風邪やインフルエンザにはさまざまな要因があり、一概にこれが原 …

婚活!!!

こんばんわ(*゚▽゚*) だんだんと寒くなってきましたね。 お風邪はひいていませんか?? 1月にはいりました。 驚く情報がたくさんありましたね! SMAP解散や、DAIGOさん北川景子さんの結婚など、朝からビックニュース …

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