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皿まわしにチャレンジ!① -からだがスマートに!-

こんにちは^^ 今日は「皿まわし」の体験談をお届けいたします!!   2週間、つま先たたきと皿まわしを午前、午後、3セットを2回、 行いました。最初は慣れるまで、暑かったり疲れて、 やりたくないという気持ちもあ …

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