年別アーカイブ: 2015年

皿まわしにチャレンジ！① -からだがスマートに！-

2015年9月14日

こんにちは＾＾ 今日は「皿まわし」の体験談をお届けいたします！！   2週間、つま先たたきと皿まわしを午前、午後、3セットを２回、 行いました。最初は慣れるまで、暑かったり疲れて、 やりたくないという気持ちもあ …