名古屋市昭和区でヨガをお探しのあなたへ^^

イルチブレインヨガ八事スタジオで始めませんか??

 

今日はイルチ希望の手紙よりお届けします~~

 

自然治癒力の核心ポイントは「温度」

 

健康と幸せを外部に依存する人生から
健康と幸せを自ら創造する人生へと転換するには
自然治癒力を高める必要があります。

では、どうすれば自然治癒力を高められるのでしょうか?
ポイントは体温です。

私たちは普段、体温をあまり意識せずに過ごしています。
体温を感じるというのは、
意識を体に集中させているのであり
意識を体に集中させると考えや感情が静まり
自然治癒力のスイッチがオンになります。

体だけでなく心の温度も高める必要があります。
感情、不安、怒り、悲しみのような感情に陥ると
心の温度が下がります。

今すぐ体と心の温度を1度上げてみてください。
自らの健康、幸せ、平和の創造に集中すること、
これが核心ポイントです。