私たちは生きるために、毎日食べ物を摂取し続けています。そして、食べ物とともに必ず老廃物を発生させます。

この老廃物をいかにスムーズに体の外に排出できるかが、健康や美容のカギを握ります。

多くの人が悩む便秘は、この老廃物の排出というプロセスにとって大きな障害です。

便秘が続くと、老廃物が毒素となって血管から全身へ拡散。これが、健康悪化や肥満、肌荒れの原因になります。

便秘を解消し、毒素をスムーズに排出するには、腸内環境のバランスを整えるのがポイント。

乱れた生活習慣や偏った食生活で硬くなった腸をリラックスさせ、善玉菌を増やさなければなりません。

へそヒーリングは、へそを中心に刺激して腸の働きを活性化させていきます。

さらに、お腹の内側のインナーマッスルを意識することで鍛えられ、便を出す力を高めていきます。

普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」は、全身の状態を表しています。

へそまわりを刺激すると、色んないい効果があります♪

この夏、へそから元気になりましょう!!

http://hesohealing.com/2017/06/15/blog-79/

八事スタジオ

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