イルチブレインヨガ八事スタジオです

今日は暑い一日でしたね~(´ε`;)

今日はスタジオに通っている会員さんの声をお届けしていきます

 

今日はストレッチでいろんな所を伸ばして、頭のてっぺんから足の先まで

気持ちよく全部伸びた感じがありました

腰が痛かったのがなくなり、スッキリしました

 

今日は、トレーニングの中で『つま先たたき』をしました☆

会員さんにも人気のトレーニング!

今月17日(木)14:30~16:00からは『つま先たたき』のミニセミナーを

開催しますよぜひ、ご参加下さい♫